流星4胡桃+磐岩4+钟离。
流星加强普攻重击40%，而胡桃的学妹香的意义在于持续挂火，这能保证面对大部分敌人钟离一个E就能产火结晶，而磐岩4提升35%火伤的。
胡桃有一把专属武器，但是属性是否能超越和璞鸢并不知道。
因此在没有专属武器的情况下胡桃最佳的圣遗物搭配应该是流星盾套。
《原神》是由上海米哈游制作发行的一款开放世界冒险游戏。
原神胡桃圣遗物搭配：流星4胡桃+磐岩4+钟离。
流星加强普攻重击40%，而胡桃的学妹香的意义在于持续挂火，这能保证面对大部分敌人钟离一个E就能产火结晶，而磐岩4提升35%火伤的。
持续时间是10s，与胡桃的爆发期对齐。
胡桃的输出机制是消耗自身的血量提高输出，并且血量越高伤害就越高。
主要的伤害是依靠普攻和重击，因此胡桃不能走传统的主C路线。
胡桃有一把专属武器，但是属性是否能超越和璞鸢并不知道。
因此在没有专属武器的情况下胡桃最佳的圣遗物搭配应该是流星盾套。
胡桃的输出方式很奇特，E技能消耗自身的血量从而提高输出，天赋也是需要血量降低后才能触发。
因此满血的胡桃是非常弱了存在。
Q技能丢出去的鬼魂可以造成伤害并且回血，因此胡桃一般情况下是不会使用Q技能了。
除非你的血量真了太低了，不然保持较低的血量才能增加其输出能力。
原神胡桃阵容：胡桃+钟离+行秋+可莉。
胡桃的阵容基本上绑定死钟离，钟离可以给胡桃提供高额的生存能力，并且还有20%的减抗效果，因此可以提升胡桃的输出爆发。
另外胡桃的机制注定不适合带奶妈，需要长时间控制在半血，血量不太适合搭配班尼特等角色。
原神的新角色胡桃虽然是一个非常强力的主C，但是她非常依赖特定武器和阵容搭配，比较厉害的胡桃阵容是胡桃+钟离+行秋+可莉，输出流程是钟离长按e开盾，然后q，切行秋qee普攻，吃下能量球切胡桃e输出，e时间结束后切可莉，有大就开大输出到行秋qecd走完，切行秋q普攻，切回可莉ee，切回行秋双e打出蒸发，一轮输出结束。
第二轮钟离开盾然后吃火结晶片，有大就先开大再吃结晶片，切胡桃输出，循环。
钟离可以在可莉输出前出来捡个火结晶片。
这个阵容的特点：钟离长时间减抗，岩四增伤，提供胡桃可莉都需要的生存能力，大招可以补输出也可以救急，可莉的双e可以配合打出行秋e双蒸发，行秋先开q能大幅增加e的伤害，还能让可莉e也吃到蒸发加成，可莉和胡桃可以互相充电，同时弥补胡桃行秋真空期，还能吃到胡桃e结束后的增伤，算是非常适合这个阵容的补充c，同时可莉二命减防和四命的爆发对这个阵容都有不小的提升，可以说配合的非常好。
胡桃武器下位选择匣里，行秋不推荐使用其他武器。
虽然胡桃的e真空期看似只有7s，但是胡桃如果不配合行秋，输出真的不高，而行秋qe是有20s的cd的，实际上胡桃每次输出结束之后还要等待10s左右才能开始下一轮输出，而填补这10s真空期有很多种，最适合的角色之一就是可莉，因为可莉能同时与队伍中的其他三个角色都进行不错的交互，相比较而言公子的互动性低了不少，不过公子可以提供胡桃行秋稀缺的aoe伤害，配合钟离，可以有效处理boss带小弟的场景，也是不错的选择。
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。
肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。
而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
冬季饮食调养原则冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。
[养肾为先]寒气内应肾。
肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。
冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。
此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。
饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。
狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
[温食忌硬]黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。
而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病；食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。
[增苦少咸]冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。
因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
“三九补一冬来年无病痛”按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。
“冬者，天地闭藏，水冰地坼。
”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。
“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。
因此，冬天营养应以增加热能为主。
可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。
那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。
它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。
多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。
此外，在冬季上市的大路菜中，
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脾胃虚的症状：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。
治以健脾益气，助运化湿。
那气血亏虚呢？一般对于气血两虚可以选用八珍汤，也可以参考以下食疗方法：[方一>牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。
将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。
佐餐食用。
本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
[方二>童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。
将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。
佐餐，饮露食肉。
本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
[方三>松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。
松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用。
本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。
[方四>太子参15克，山药、白术各10克、生黄芪15克，麦冬、黄芪各10克，黄精、鸡血藤各15克。
水煎服，每周服1剂。
本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。
[方五>黑大豆10阗克，猪油适量。
黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。
每次1匙，开水冲服，每日2次。
本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人，《图经本草》曰：“久服令人身重”。
[方六>黑驴肉500克，豆豉、黄酒、食盐各适量。
驴肉冲洗干净，切块，放入锅中，加豆豉、黄酒、食盐、清水，旺火烧沸后改用小火，煮至熟烂即成。
本方有补血益气功效。
适用于虚弱劳损，风眩，心烦。
本方出自《饮膳正要》，原方用于“风狂，忧愁不乐，安心气”，为补血益气方。
久病体虚，或劳伤过度，气血耗损，则见劳损；血气不足，不能上荣头目，则见虚风眩晕；气血亏虚，心神失养，则见心烦。
法宜补血益气。
方中重用驴肉为主，血肉有情之物，大能补血益气；以豆豉为辅佐，兼清心除烦，合用而为补血益气之方。
本方补气血重在补血，用治气血亏虚而以血虚为主。
[方七>人参10克，大枣5枚。
人参切片备用。
大枣洗净备用。
人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成
是为您推荐的冬季养生食谱希望您采纳作用：补气添精滋养强壮提高机体的耐寒和抗病能力主要有：狗肉羊肉牛肉雀肉大枣白酒莲子人参黄芪还有：乌鸡猪蹄鹌鹑鹅肉驴肉白萝卜柑橘桂圆黑米燕麦黑豆鲫鱼草鱼金枪鱼甲鱼但如果这些材料都没有怎么办？“三九补一冬来年无病痛”按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。
“冬者，天地闭藏，水冰地坼。
”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。
“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。
因此，冬天营养应以增加热能为主。
可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。
那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。
它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。
多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。
此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。
这些蔬菜中维生素含量均较丰富，要经常调换品种，合理搭配，补充人体维生素需要。
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。
冬季喝热粥也是养生的一个好选择。
如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。
小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。
立冬补冬不可盲目“进补”饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。
少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
这里须要注意
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自动补血补气的是靠装备技能：如【活力】每6秒自动回复生命和法力。
还有缘分小铺中的【御灵戒指】每6秒自动回复132的生命(需要8000地缘值兑换)，还有一种【御灵戒指】每6秒自动回复150法力(需要800天缘值兑换)谢谢咯。
望采纳~怎样补气补血中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。
体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。
治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。
“的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补有时比药补更为重要，因为食补不谨可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，恢复健康，故有“药补不如食补“之说，进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血：又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。
下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方：1气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
一、1补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替选服。
一、2补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。
黄芪蒸鹌鹑：黄芪6~9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚。
2血虚
肾虚的食疗方法？中医称肾脏为五脏之根，生命之本，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。
肾虚的食疗方法？对于肾虚想要补肾的人来说，是一个特别重要的问题，所以我们今天就来探究一下肾虚吃什么食物。
对于男人来说，肾虚吃什么食物好呢？食疗方法仅供日常生活中养肾、补肾而用，达不到药物治疗的效果；如果肾虚严重者，应该用中药调理肾虚。
一、温补为宜。
若服用温热补肾产品，会因为其中的燥热成分损伤气血。
因此夏季选择补肾药物应以药性平和之品温补，才能补肾不伤身。
二、补肾药服用方法。
因为肾在身体的下方，要进入身体下方的药物，服用时就要空腹服用。
一般来说，早、中、晚空腹时服用效果比较好。
三、肾虚者寒性的食物最好少吃，亦少吃甜食，少吃凉拌菜。
属于寒性的食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。
如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、海蜇、海带、紫菜、豆豉、桑葚等四、胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。
明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。
清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。
”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。
”《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精壮阳。
”五、白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。
明·李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。
其气薄味厚，性涩而收。
”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。
民间常将白果作为治疗遗精的食品。
如《山东中药》中载：白果“治遗。
精，遗尿。
”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。
”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。
二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。
肾虚患者日常保健法则：1、现代人为防止未老先衰就应当加强身体锻炼，并及时滋补，改善肾虚衰老症状。
如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法。
2、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气
玩家上线后登陆游戏，就可以在活动里面看到胡桃的传说任务，只需要消耗三把钥匙就可以接到这个任务。
玩家只要跟着任务提示就可以一直做下去，这个任务的奖励是非常的丰盛的。
胡桃的传说这个任务的奖励是非常的丰盛的，玩家需要消耗三把钥匙才可以接这个任务，一开始以为这个任务是比较简单的，玩家跟着任务的提升跟别的任务一样做就可以啦，但是玩家过到一半就发现了，过到一半在一个石门前卡住了。
其实这个石门也是比较简单的，玩家需要带着一个火转两圈，然后看到符号之后退后一点，让符号成为一个形状，这样就可以成功的开启机关了，其实就是对准视角然后带着火绕圈圈就可以啦。
这个石门的任务过去了之后之后的任务就非常的简单了，玩家只要根据任务的提示去进行完成就可以了，也是非常的简单的，和平时玩家去完成的支线任务差不多，赶紧去完成吧。
《原神》是由上海米哈游制作发行的一款开放世界冒险游戏。
游戏发生在一个被称作“提瓦特”的幻想世界，在这里，被神选中的人将被授予“神之眼”，导引元素之力。
玩家将扮演一位名为“旅行者”的神秘角色，在自由的旅行中邂逅性格各异、能力独特的同伴们，和他们一起击败强敌，找回失散的亲人——同时，逐步发掘“原神”的真相。
一、猪肉*菱角——肚子痛二、牛肉*栗子——引起呕吐三、羊肉*西瓜——伤元气四、狗肉*绿豆——会中毒五、兔肉*芹菜——脱发六、鸡肉*芹菜——伤元气七、鹅肉*鸡蛋——伤元气八、甲鱼*苋菜——会中毒九、鲤鱼*甘草——会中毒十、螃蟹*柿子——腹泻1一、白酒*柿子——会胸闷1二、红薯*柿子——会得结石1三、糖精(片)*鸡蛋——会中毒、重则死亡1四、红塘*皮蛋——会中毒1五、洋葱*蜂蜜——伤眼睛1六、豆腐*蜂蜜——耳聋1七、萝卜*木耳——得皮炎1八、马铃薯*香蕉——面部生斑1九、芋头*香蕉——腹涨20。
花生*黄瓜——会伤身羊肉*梅干菜——心闷牛肉*毛姜——生命危险！！！驴肉*金针菜——心痛至病鸡肉*芥菜——伤元气兔肉*小白菜——呕吐、腹泻鹅肉*鸭梨——热病鹅肉*鸡蛋——伤元气鲤鱼*冬瓜——脱水黄鳝*皮蛋——生病海蟹*大枣——寒热病田螺*蚕豆——肠绞痛田螺*甜瓜——复痛黄瓜*花生——伤元气桃子*烧酒——晕阙鸡肉*菊花——中毒兔肉*芥菜——中毒蛇肉*萝卜——中毒鲤鱼*干草——中毒冰棒*西红柿——中毒鸡蛋*酒精——中毒甜酒*味精——中毒香蕉*马铃薯——起斑其实不仅仅是菜与菜之间有相克，其他食物之间也有相克的，我找了一些仅供你参考：1、萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。
2、胡萝卜：不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。
最好单独吃或和肉类烹调。
3、黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。
4、甘薯：(红薯、白薯、地瓜、山芋)；不能与柿子同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。
5、韭菜：不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。
6、茄子：忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃；过老熟的茄子不宜食，易中毒。
7、菠菜：忌韭菜；不宜与豆腐同食，同食使人缺钙。
8、小白菜：忌兔肉。
9、南瓜：不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气；不可与富含维生素c的蔬菜、水果同食。
10、竹笋：不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹧鸪肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜
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